每周一到周五，《回家吃饭》在CCTV2黄金时段18点30分播出，每周播出五期节目。周一至周三为日常版节目，周四至周五为特别版节目，周六重复播出特别版节目。

　　日常版的节目以介绍各地美食、烹饪方法，以及和美食相关的健康生活理念为主。在日常版节目中，主持人小丫邀请一位专业大厨和一位民间厨艺高手来到厨房进行对决。这位民间厨艺高手来自民间，但和美食有着不解之缘，比如：身怀绝技的民间烹饪高手、对美食非常热爱的美食达人。他们在现场和专业大厨各自制作一份拿手菜。制作完成后，请出四至五位“美食品尝家”进行品尝，选出自己喜欢的菜肴。

　　在特别版节目里，主持人小丫每期邀请一位重量级的嘉宾。这个重量级嘉宾可以是财经大佬，比如周鸿祎、董明珠、徐小平等；可以是当红的歌手和影视明星，比如羽泉、小柯等；也可以是最近一段时间热点话题的热点人物，比如热播电视剧的男女主角。小丫和特邀嘉宾来到厨房，各自展示独门的厨房秘笈，教大家制作系列创意菜，引领厨房新时尚。小丫和特邀嘉宾还将边烹饪美食，边进行访谈，分享美食心得、人生感悟，展示嘉宾的厨房人生。